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“运动的尴尬，健身后出现汗斑了！”夏季高温炎热， 有些人大量出汗后，皮肤就像“褪色”一样，出现成片白色或是黄褐色的斑块。对于爱健身的人士，出现“汗斑”后还能继续运动吗？专家指出，对于已经出现“汗斑”的人群，建议暂缓高强度运动，及时治疗，一般7到10天症状就能够缓解；如果不加以干预，“汗斑”的面积可能会进一步扩大。

出生于1968年的释德扬15岁起入少林习武，是少林寺第30代住持僧素喜禅师的衣钵传人，并成为少林功夫第31代传人。(记者 余瑞冬 制作 王佳琪）

据悉，此番航次中，来自各地的5000余名宾客将深度探访神户、大阪和高知三大精选目的地。值得一提的是，爱达邮轮也将携手当代豫剧领军人李树建及国内一流豫剧团队，为宾客带来豫剧名作《程婴救孤》与多台经典折子戏专场，并通过邮轮这一独特的载体，将传统戏剧文化带向更广阔的国际舞台。此外，宾客也可参与各类秋冬主题文化活动，如纸鸢、步摇等非遗手工体验、八段锦等非遗运动和充满趣味的爱达游园会活动并打卡各式全国非遗小吃等，感受中国传统文化的魅力。

实施自贸试验区升级行动。今年5月，随着一声长鸣的汽笛声，一列从俄罗斯托木斯克州发出的木材专列缓缓驶入中国(黑龙江)自由贸易试验区黑河片区……这标志着托木斯克州至黑河市的木材专线正式迈入常态化运营的新阶段。